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Services

Stress

Essoufflé, débordé, fatigué?

 

 Apprenez à transformer ce stress qui gruge votre énergie en un allié vous aidant à performer.

Insomnie

Épuisé de vous réveiller fatigué?

Retrouvez le sommeil naturellement en appliquant des changements simples mais efficaces. Un suivi personnalisé tenant compte de votre réalité.

Douleurs chroniques

Reprenez le contrôle sur votre vie grâce à l'apprentissage de l'autogestion. Une approche globale considérant les différents aspects de la douleur et de ses répercussions, dans une perspective d'autonomisation.

Autres services

Soutien dans le deuil

Accompagnement en fin de vie

Soutien aux proches aidants

Consultations

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La situation exceptionnelle liée à la COVID-19 que nous vivons actuellement nous impose souplesse et adaptation. Afin d'assurer la sécurité de notre clientèle et de respecter les recommandations gouvernementales, nous avons adapté nos services à la nouvelle réalité.

Nos consultations sont maintenant disponibles par vidéoconférence.

Nous sommes conscients que le contact ne s'établit pas de la même façon en personne que par écrans interposés, mais nous sommes convaincus qu'une relation de confiance peut se créer rapidement par ce média et que les outils offerts vous seront tout aussi bénéfiques.

Si vous ne disposez pas des outils technologiques nécessaires ou que vous n'êtes pas à l'aise avec cette façon de faire, les consultations au bureau demeurent disponibles. Soyez assurés que les mesures d'hygiène exigées par les autorités sanitaires seront respectées.

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Offre de répit

Le répit, c'est une pause dans un quotidien exigeant.

Un moment que s'accorde un proche aidant pour diminuer la fatigue physique et émotionnelle liée à son rôle. Que ce soit pour une sortie avec un ami ou pour aller faire des courses, quitter le domicile, la tête libre, en sachant son proche en sécurité, permet de recharger ses batteries pour revenir plus reposé.  

Pour bien prendre soin de l'autre,

il faut d'abord prendre soin de soi.

Qu'est-ce que le répit?

Prendre soin d'un proche en perte d'autonomie ou en fin de vie est très exigeant. S'il s'agit d'un rôle valorisant, il n'en demeure pas moins stressant. Au temps consacré aux soins s'ajoutent la constante vigilance, les courtes nuits et les inquiétudes, sans négliger la charge émotionnelle liée à la vue de cet être cher qui tranquillement nous quitte. Et lorsque les moments de détente se font rare, que la fatigue nous gagne, l'impatience et la culpabilité se joignent à la partie et avec elles, les risques d'épuisement.

Il suffit souvent de s'accorder un petit temps d'arrêt, l'esprit libre, pour arrêter cette spirale. Sortir de la maison pour souffler un peu et se changer les idées, permet de faire redescendre la pression et de se montrer plus disponible au retour. Parce que pour bien prendre soin de l'autre, il importe d'abord de prendre soin de soi. Bien sûr sortir est une chose, mais encore faut-il le faire l'esprit libre, sachant l'être cher en sécurité. 

Il a été démontré que les aidants naturels sont à haut risque d'épuisement et comme ma priorité est d'aider chacun à prendre soin de sa santé mentale, il est important pour moi d'offrir un service pour les soutenir. Pour avoir travaillé plusieurs années auprès de personnes en perte d'autonomie, en soins palliatifs ainsi qu'en unité d'errance, j'ai toutes les compétences et l'expérience nécessaire pour assurer la sécurité de votre proche. Mon titre d'infirmière me permet d'assurer les soins et traitements prescrits, les soins d'hygiène ainsi que la prise de médication afin que vous puissiez quitter en toute confiance.

N'attendez plus, offrez-vous un temps d'arrêt.  Pour vous et pour être en mesure de mieux aider cet être qui vous est cher.

Visitez la section À propos pour en savoir davantage sur mes formations et expériences professionnelles.

Tarifs

40$ /heure

aucun frais de transport dans un rayon de 35 km

*minimum  2h par visite

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Service d'accompagnement

 
 
 

Contact

41 Pierre-Bouchard

Lévis, Qc G6V 3L9

Tel: 418-838-5700

andreannetessierinf@gmail.com

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